113 學年度 柯有倫
「樂動 150,全齡動起來」計畫,邀請「柯有倫」擔任 113 學年度計畫推廣大使,鼓勵學童養成規律運動習慣,家人也一起運動,健康樂無限!
從小養成運動習慣,呼朋引伴動起來!
「爸爸帶我運動」是他最珍貴的回憶之一,也開啟了他熱愛運動的旅程。父親從小帶著他接觸各種不同的運動,也因此培養了多樣的運動嗜好,現在的他,每週會固定健身三天,還常與好友相約打籃球、網球,也涉略像拳擊、游泳或衝浪等活動。每次至少運動半小時以上,讓自己保持身體活動力!
運動不間斷,動出健康生活力
疫情期間,許多平時習慣的運動都無法進行,曾讓柯有倫感到焦慮不安,隨著他調整運動方式,將訓練與孩子的互動結合,不僅讓運動變得更有趣,也讓親子間的感情更加緊密。如今,運動對他來說不只是為了自身健康,也是為了擁有充足體力,陪伴女兒成長。讓我們一起身體力行,帶著孩子、邀請朋友,一同享受運動的樂趣吧!