規律運動能促進心理健康，更能增加親子互動與相處你是否也想有個伴一起動起來，讓運動更有趣？ 現在就一起邀請家人來試試看【親子樂動趣】！ 幫助訓練肌耐力、平衡感與柔軟度，維持好心情 讓運動成為一家人歡笑的時光~ 跟著我們一起動起來~   1.第一招-上下深蹲肌力好   …